体幹 練習動画

ボールを下から転がしてボウリングのように投げて、赤のコーンを倒したら点数Get。赤のコーンの上にマーカーがついてるものは、高得点。
下にマーカーがたくさん散りばめられているのでしっかり転がして投げても違う所にいってしまったりするので少し難しい。ボールを狙って投げるというトレーニングです。