12月6日に一宮市消防本部のご協力の下、救命講習を受けました。止血、心肺蘇生、AEDの使い方、気道異物の除去について学びました。

足が速くなるためにはバランス感覚が必要です。片足で不安定なバランスディスクに乗ることでバランス感覚を身につけることができます。

瞬発力を鍛えるボール集めを競争を行いました。低い姿勢でボールを取り、素早く切り返すことを楽しみながらトレーニングできます。