2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 ライジングスタッフ 未分類 救命講習を受けました 12月6日に一宮市消防本部のご協力の下、救命講習を受けました。止血、心肺蘇生、AEDの使い方、気道異物の除去について学びました。
2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 ライジングスタッフ 未分類 七尾市・教育委員会後援の『足が速くなる教室』を開催しました 足が速くなるためにはバランス感覚が必要です。片足で不安定なバランスディスクに乗ることでバランス感覚を身につけることができます。
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 ライジングスタッフ 未分類 長野市・教育委員会後援の『足が速くなる教室』を開催しました 瞬発力を鍛えるボール集めを競争を行いました。低い姿勢でボールを取り、素早く切り返すことを楽しみながらトレーニングできます。
2020年10月31日 / 最終更新日時 : 2020年10月31日 ライジングスタッフ 未分類 体幹 練習動画 マーカーの上にカラーボールを置き、コーンを使ってボールを打つ。決められた場所にボールを入れ得点を決めて対決するという練習です。
2020年10月31日 / 最終更新日時 : 2020年10月31日 ライジングスタッフ 未分類 サッカー 練習動画 2チームに分けてゴールにビブスやコーンを置き、ボールを膝蹴りして何点取れたかバトルする練習です。
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 ライジングスタッフ 未分類 体幹トレーニング 練習動画 ジャンプ系のトレーニングでハードルを用いて行います。 飛び方を足でじゃんけんの形にしてコーチと対決にしました！
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 ライジングスタッフ 未分類 体幹 練習動画 ボールを下から転がしてボウリングのように投げて、赤のコーンを倒したら点数Get。赤のコーンの上にマーカーがついてるものは、高得点。下にマーカーがたくさん散りばめられているのでしっかり転がして投げても違う所にいってしまった […]
